装苑クッキングノート【ごはん編】
フライパン一つで完成する、
武蔵裕子さんの昭和レトロなナポリタン

ソーセージの代わりにベーコンやハムでもOK。
大人も子供も大好きな定番パスタ。
ポイントはパスタを半分に折って水からフライパンに入れること。
少しもっちりとしたパスタが完成します!

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ここで使った麺:1.6mmの 7分ゆでスパゲッティ

スパゲッティ ・・・ 160g
水 ・・・・2カップ
塩ⓐ ・・・少々
ピーマン(一口大に切る) ・・・小2個分
玉ねぎ(1cm幅に切る) ・・・・1/2個分
ウィンナーソーセージ(斜めに3等分に切る) ・・・ 4~5本分
 コンソメスープのもと(顆粒) ・・・小さじ1/2
 トマトケチャップ ・・・大さじ5¹/₂~6
 塩ⓑ、こしょう ・・・各少々
 バター ・・・・15g


 フライパンに分量の塩ⓐを入れ、スパゲッティを半分に折って加える。 写真 a 

 ふたをして強めの中火にかけ、煮立ったらさっと混ぜる。再びふたをしてタイマーを 7分かけ、弱めの中火にする。5分たったところでピーマン🫑、玉ねぎ🧅ソーセージ🥓を加え  写真 b 、再びふたをして 2分加熱する。

 ふたを取って強めの中火にし、コンソメスープのもとを加えて30秒くらい水分をしっかり飛ばす。 写真 c 

 4 ケチャップ🍅を加えて炒め合わせ、全体になじんだら塩ⓑこしょうで味を調え、バターを加えて混ぜ合わせる。 写真 d *最後にバターを加えることでコクが出ます。


武蔵裕子(むさし・ゆうこ)
料理研究家。両親と息子2人という3世代の食卓を、長年切り盛りしてきた。毎日の暮らしの中から編み出されたレシピはどれもむだがなく、それでいて愛情たっぷり。書籍や雑誌のほか、企業のメニュー開発や講習会などでも活躍中。著書に『すぐ決まる!考えない献立』(池田書店)、『貧血さんに効く鉄フライパンレシピ』(主婦と生活社)など多数。

『フライパンひとつで、麺』

武蔵裕子
文化出版局
WEB:https://books.bunka.ac.jp/np/isbn/9784579213528/

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